Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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964 kcal
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Gord: 46,57g | Prot: 50,01g | Carbs: 42,76g.
Café da Manhã: Gehackter Knoblauch, Milch 1,5%, Kaffee, Argal Paté de Hígado de Cerdo, Marmeladenkonserven, Eiweißbrot. Almoço: Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch. Jantar: Zwiebeln, Butter, Ei (Ganz), Zucchini, Grüne Paprika, RealValle Bacon en Tiras Ahumado. Lanches/Outros: Pinot Blanc. mais...
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1063 kcal
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Exercício:
28km Rad - 3 horas e 3 minutos, Google Fit - 20 horas e 57 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Liesel64
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