Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2013
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61,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Gord: 47,64g | Prot: 67,43g | Carbs: 167,93g.
Café da Manhã: peach mango fruity & creamy dairy-free cultured soymilk, Starbucks Vanilla Syrup, Coffee, Soy Milk, Water. Almoço: Arugula Lettuce, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Athenos Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, Sabra Spinach and Artichoke Hummus, Flatout Light Sundried Tomato Flatbread, Water. Jantar: Onions, Trader Joe's Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kroger Reduced Fat Sour Cream, Kitchen Organic Medium Chili with Vegetables, Water. Lanches/Outros: silk vanilla light, lowfat plain yogurt, strawberry, banana. mais...
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2024 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 50 minutos, Alongar (Yoga) - 5 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pete1901
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