Jornal de 谢谢王一搏, 14 nov 20

Unter 90. 🥳🥳🥳
89,5 kg Perdidos até agora: 21,2 kg.    Ainda faltam: 26,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1414 kcal Gord: 47,62g | Prot: 60,48g | Carbs: 184,31g.   Café da Manhã: Maggi Curry Geschnetzeltes (Trockenprodukt), Aldi Puten-Minifilet, Milsani Haltbare Schlagsahne, Vita D'or Rapsöl, Reis (Gekocht),  Rote Paprika. Jantar: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Aldi Gouda Jung, Nudeln (Gekocht). Lanches/Outros: Lidl Brezel, Freeway Orange Zero. mais...
2180 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,8 kg por Semana

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