Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Gord: 51,79g | Prot: 92,96g | Carbs: 128,74g.
Café da Manhã: Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Ясная Поляна Крекер Кураж, Чай, Омлет с Молоком, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Almoço: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Чай с Молоком, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Jantar: Курица Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lanches/Outros: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Креветки (Вареные или на Пару), Красное Яблоко, Rainbow Джем Сливовый, Гармония Сметана 20%, Ашан Творог 3,2%, Фруктовый Остров Сок Яблочный, Фруто Няня Пюре Грушевое. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DinSal
|