Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
|
96,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 36,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Gord: 37,80g | Prot: 86,10g | Carbs: 149,75g.
Café da Manhã: Здравник Цикорий Растворимый, для Всей Семьи Йогурт с Черникой 2,5%, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком. Almoço: Карусель Сухари Ржаные, Куриная Грудка Отварная, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Рис Вареный, Рыба с Овощами, Карусель Сухари Ржаные. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кефир (Обезжиренный). mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|