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hari 1 mens
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59,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Gord: 8,63g | Prot: 19,74g | Carbs: 219,27g.
Café da Manhã: Nestle Nestum Original . Almoço: Kiranti Kiranti Original, Markisa, Nestle Nestum Original . Jantar: Mangga, Telur Rebus, Putih Telur. Lanches/Outros: Kiranti Kiranti Original, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Markisa, Nestle Nestum Original . mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vije chang youtuber
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