Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1526 kcal
|
Gord: 84,06g | Prot: 73,92g | Carbs: 120,81g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Каймак 70%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Нерка Слабосоленая. Almoço: Цветная Капуста с Яйцом, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Самбери Винегрет. Jantar: Умалат Сыр Черкесский, Смартори Котлета Куриная Жареная, Самбери Винегрет. Lanches/Outros: Активия Йогурт Натуральный, Фруктовая Энергия Фрутилад Чернослив, Вареное Яйцо, Магнит Грейпфрут Красный. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Алегро89
|