|
😳
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1232 kcal
|
Gord: 72,81g | Prot: 60,82g | Carbs: 94,62g.
Café da Manhã: Pepaya, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Almoço: Tahu Goreng, Buncis, Nasi Merah, Ayam Goreng. Jantar: Tahu Goreng, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). Lanches/Outros: Kusuka Keripik Singkong, Alpukat. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ai atikah
|