Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Gord: 55,34g | Prot: 92,24g | Carbs: 79,23g.
Café da Manhã: Ясо Тофу Натуральный, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное, Соевый Соус, Молодые Цуккини, Помидоры, Приосколье Печень Куриная. Jantar: Масло Сливочное 82%, Тыквенный пирог. Lanches/Outros: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ValKis2612
|