Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
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52 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Gord: 66,61g | Prot: 100,69g | Carbs: 26,44g.
Café da Manhã: La Virginia Café en Saquitos (7g), Lario Panceta Ahumada, Huevo. Almoço: Zumo de Limón, Queso Parmesano (Rallado), Tomates, Repollo, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Zapallito Verde, Apio, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). Jantar: Zumo de Limón, Queso Parmesano (Rallado), Aceite de Oliva, Chia, Coliflor, Salmón Rosado. Lanches/Outros: Alicante Coco Rallado, Frutillas, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Ilolay Crema de Leche , Clara de Huevo, Huevo. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yani.valdez.spa
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