Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
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71,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2558 kcal
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Gord: 68,51g | Prot: 149,44g | Carbs: 338,55g.
Café da Manhã: Aceite de Oliva, Alpina Queso Finesse Tajado, Bimbo Pan Blanco. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Alpina Leche Deslactosada, Taeq Mantequilla de Mani, Fit Graan Cereal Granola de Frutos Rojos, Dispronat Avena en Hojuelas. mais...
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2127 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de peraza.ed
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