Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2107 kcal
|
Gord: 52,28g | Prot: 204,03g | Carbs: 188,29g.
Café da Manhã: Newa Nutrition Крем Шоколадный, Chikalab Waffle & Muffin. Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пятерочка Яблоко Красное , Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Алые Паруса Морковь по-Корейски , Печень Куриная Жареная. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Гречневая Каша, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Green Ray Молодой Горошек Нежный, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле. Lanches/Outros: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Chikalab Waffle & Muffin, Newa Nutrition Крем Шоколадный, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|