Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
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47,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2624 kcal
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Gord: 134,21g | Prot: 139,47g | Carbs: 205,00g.
Café da Manhã: Alnatura Vollrohrzucker, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Aldi Bio Chia Samen, Milbona Quark Magerstufe, DM Leinsamen Geschrotet, Müller Kalinka Kefir, Himbeeren, Kaffee, Blaubeeren. Almoço: Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, REWE Gnocchi, Grill Lachs. Jantar: Bamboo Garden Gewürz-Chutney, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Spreewaldhof Senfgurken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Le Rustique Raclette l'originale. Lanches/Outros: Langnese Nogger , Merci Merci Finest Selection, Ener Bio Flohsamenschalen, Kekse. mais...
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1469 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Limpeza - 2 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silversshine
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