Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1310 kcal
|
Gord: 59,92g | Prot: 58,24g | Carbs: 134,77g.
Café da Manhã: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Кофе с Сахаром, Батон. Almoço: Кофе с Сахаром, Belvita Печенье Шоколад и Злаки, Кофе с Сахаром. Jantar: Морковь, Гречка Отварная, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Lanches/Outros: Бисквит Шоколад Конфета Николь. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Torry 18
|