Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
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113,8 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 34,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Gord: 43,22g | Prot: 84,95g | Carbs: 163,04g.
Café da Manhã: Carrefour Amandes, Clémentines, Valblanc Fromage Blanc 0%, Carrefour Bio Beurre Demi Sel, Tamara Préparation de Fruit Cerise, Jean Hervé Sirop d'agave , Super U Pain au Seigle , Carrefour Lait Demi Écrémé , Café. Almoço: Les 2 Vaches Crèmeuh Chocolat, Parmesan Râpé Sec, Ratatouille Maison, Super U Thon Entier au Naturel, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Jantar: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Parmesan Râpé Sec, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, U Pavés au Soja Provençal , Ratatouille Maison, Riz Basmati (Cuit). Lanches/Outros: Clémentines, Tamara Préparation de Fruit Cerise, Ethiquable Beurre de Cacahuètes , Simplement Bon et Bio Galette de Riz. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Prushnu
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