Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Gord: 44,85g | Prot: 94,59g | Carbs: 194,10g.
Café da Manhã: Matti Батончик-Мюсли Шоколад, Просто Молоко Сыр Деревенский 45%, Зеленодольский Хлеб Хлебцы Шотландские, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Коломенское Лаваш Тандырный, Куриная Грудка. Jantar: Лаваш, Салат из Помидоров и Огурцов, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Иван-Поле Протеин Шоколад, Рот Фронт Птичье Молоко, Matti Батончик-Мюсли Шоколад. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de эля611
|