Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4643 kcal
|
Gord: 222,93g | Prot: 107,40g | Carbs: 556,65g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Бутерброд. Almoço: Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер, Картошка Вареная, Ikea Фрикадельки Классические, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Jantar: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Чай с Медом. Lanches/Outros: Бургер Кинг Картофель Фри, Добрый Сок Деревенские Яблочки, Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Кинг Наггетс (6), Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Додо Пицца Шоколадный Фондан, Пицца Домашняя, Макдоналдс Соус Сырный, Хрустим Крекер Томат и Зелень, Хрустим Сухарики Сметана, Lay's Чипсы с Паприкой, Груша, Мандарины, Бабаевский Наслаждение. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yanochka.vasilieva
|