|
Такой вес , а до этого было 108,7 .. не понятно ) ну ни чего подожду ... весы стоят на разных местах , и показывают по разному ...
|
110,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1144 kcal
|
Gord: 50,10g | Prot: 75,48g | Carbs: 101,01g.
Café da Manhã: Полдер Сыр Твёрдый Гоя, Паштет, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, La Pina Арахисовая Паста, Мёд, Красная Цена Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Almoço: Вологодское Льняное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный), Куриная грудка запечённая с помидором и сыром. Jantar: Укроп, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Lanches/Outros: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|