Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2821 kcal
|
Gord: 95,37g | Prot: 148,77g | Carbs: 352,72g.
Café da Manhã: Глубокое Молоко Сгущенное с Фруктозой, Сырники-кексики, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Помидоры, Шампиньоны в Сметане, Блины с куриным филе. Almoço: Блины на Молоке, Шарлотка с Яблоками, Куриное Филе Жареное без Масла, Сладкий Красный Перец, Калинка Сыр Голландский Новый 45%, Евроопт Яблоко, Творожный Пирог. Jantar: Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, С Пылу С Жару Блинчики с Курицей, Оливье с Курицей. Lanches/Outros: Benlianfood Снеки из Воздушной Кукурузы с Гречкой , Виноград, Мармеладные Мишки, Мандарины, Яблоко. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|