|
-300гр стабильно , ежедневно, понемногу, чему я несказанно рада ...завтра будет больше , потому что сегодня фитодень...чай из шиповника(много) 200 гр яблок это все ,что мне сегодня можно. Семга слабой соли в холодильнике не даёт мне покоя... ну ничего, до завтра подождёт....если муж до неё не доберется🤣🤣🤣....в общем настрой серьёзный....я кремень
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
245 kcal
|
Gord: 1,04g | Prot: 2,46g | Carbs: 61,56g.
Café da Manhã: Домашняя Кухня Отвар Шиповника. Almoço: Красное Яблоко, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. Jantar: Домашняя Кухня Отвар Шиповника. Lanches/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|