Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
|
72 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1166 kcal
|
Gord: 32,14g | Prot: 81,48g | Carbs: 129,25g.
Café da Manhã: Блины с Творогом 🌷, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Энергетические бомбочки, Профитроли с Кремом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фермерский Продукт Творог 2%, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго. Almoço: Профитроли с Кремом, Sen Soy Вермишель Фунчеза , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Лук, Морковь. Jantar: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Кофе Латте. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Блины с Творогом 🌷. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|