Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
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57 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 57 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Gord: 46,40g | Prot: 50,17g | Carbs: 184,04g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Gandum, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Garam Laut, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sayur Bening Bayam, Bamboe Bumbu Balado, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Hati Ayam. Jantar: Telur Goreng, Tempe Goreng Tepung, Mie Sedaap Mie Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Maicih Basreng, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Pepaya. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de araa.48
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