Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
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62,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Gord: 70,69g | Prot: 56,60g | Carbs: 179,34g.
Almoço: 炒茄子, 杏鲍菇, 煎雞蛋, 甜豆, 花枝, 飯. Jantar: 青江菜, 統一 泡麵. Lanches/Outros: 甜麵包, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 樂天 (Lotte) 巧克力派, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 義美 純豬肉鬆, 黑咖啡. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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