Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2013
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93,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2173 kcal
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Gord: 55,64g | Prot: 93,17g | Carbs: 239,48g.
Almoço: BackWerk Panini Mozzarella, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Salami, Tomaten, Gut & Günstig Würzige Remoulade. Jantar: Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Lidl Salami 1A Classic, Lätta Halbfettmargarine, Reis (Gekocht), Glenfell Hühnerfrikassee. Lanches/Outros: Oettinger Pils. mais...
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2698 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kfle77
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