Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
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61,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Gord: 31,24g | Prot: 65,29g | Carbs: 176,21g.
Café da Manhã: Bubuk Protein, Indomaret Pisang Ambon. Almoço: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Hati Ayam, Apel Fuji, Gery Snack Sereal. Jantar: Kacang Mete, Nestle Nestum Susu + Pisang, Nescafe White Coffee. Lanches/Outros: Singkong, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Telur, Kem Chicks Sayur Toge, Daun Bawang (Loncang), Wortel. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanis78
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