Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
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123 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1362 kcal
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Gord: 70,24g | Prot: 128,81g | Carbs: 51,46g.
Café da Manhã: Clover Full Cream Fresh Milk, Kauai Plant Protein. Almoço: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. Jantar: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Cucumber (with Peel). Lanches/Outros: Granny Smith Apples. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JaunFick
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