Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1286 kcal
|
Gord: 42,37g | Prot: 99,05g | Carbs: 128,65g.
Café da Manhã: Picnic Picnic, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Простоквашино Молоко 1,5%. Almoço: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Котлеты Из Говядины, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Витамин Соте с Прованскими Травами. Jantar: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Monini Бальзамический Соус, Ашан Огурец, Ашан Помидор, ВкусВилл Салат Айсберг, Котлеты Из Индейки, Hungrow Масло Оливковое. Lanches/Outros: Polvit Голубика, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gorgeous_k
|