Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
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81 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Gord: 32,02g | Prot: 79,09g | Carbs: 182,75g.
Café da Manhã: Teh Manis. Almoço: NutriSari Blewah, Kerupuk Putih, Telur Rebus, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Jantar: Telur, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Kerupuk Beras, Bawang Bombay, Pronas Saus Barbeque, Nasi Putih. Lanches/Outros: Jetz Choco Fiesta, NutriSari Blewah, Nescafe Classic, Kerupuk Putih, Kopi Luwak White Koffie. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bilalbilul
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