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90,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Gord: 60,35g | Prot: 141,87g | Carbs: 171,16g.
Café da Manhã: Abóbora Seca e Sementes de Abóbora sem Casca, Sementes de Girassol sem Casca, Canela, Garoto Chocolate Meio Amargo, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Ovo, Mamão Papaia, Ceifeiro Semente de Chia, Café, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Limão. Almoço: Berinjela Cozida, Sadia Mussarela, Abóbora Cabotia, Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Bolo de Aipim. Lanches/Outros: Danone YoPRO Chocolate, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Da Colônia Pasta de Amendoim, Nestlé Leite em Pó Ninho, Harald Chocolate Meio Amargo, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luciana Albuquerque
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