Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
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76,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Gord: 48,36g | Prot: 52,28g | Carbs: 206,72g.
Café da Manhã: Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Chleb Pszenno-Żytni, Sokołów Sokoliki, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almoço: Zott Jogurt Naturalny, Jajko Sadzone, Ziemniaki. Jantar: Sokołów Sokoliki, Kotlin Ketchup Pikantny, Chleb Pszenno-Żytni, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Nestlé Lion Wild Crush, Ser Gouda, Szynka. Lanches/Outros: Biedronka Banan, Storck Knoppers. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de karos805
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