Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Gord: 52,75g | Prot: 72,20g | Carbs: 136,65g.
Café da Manhã: Кедровые Орехи , Бланшированные Миндальные Орехи, Премия Мёд Липовый, Банан, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Almoço: Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой, Сыр, Гречка Отварная, Чумак Вяленые Помидоры в Масле, Premialle Фета, Nordic Хлебцы Ржаные. Jantar: Изюм, Сыр с Плесенью, Творог 0%. Lanches/Outros: Авокадо, Фисташки, Misso Фундук , Новел Айран, Кофе Латте. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zeelenok123
|