Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2179 kcal
|
Gord: 58,37g | Prot: 76,11g | Carbs: 302,66g.
Café da Manhã: Петрушка, Swiatowid Edamski, Щедро Майонез Салатный 30%, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Авокадо, Своя Линия Ядра Мигдалю Сушені, Кешью, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Редис, Мандарины, Оболонь Живчик, Sandora Мультивитамин Нектар. Jantar: Полтавочка Сулугуни Копченый 30%, Полтавочка Сулугуни Копченый 30%, President Творог 0,2%, Sandora Мультивитамин Нектар, Roshen Yummi Gummi. Lanches/Outros: Варенье из Смородины, Водный Мир Морской Коктейль, Оливковое Масло, Attuale Чечевица Красная. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roadster13
|