Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
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72,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2645 kcal
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Gord: 57,94g | Prot: 198,03g | Carbs: 311,68g.
Café da Manhã: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Consilia Riso Basmati, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Jantar: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Gallo Cous Cous Cereali con Verdure, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Consilia Filetti di Salmone Selvaggio D’Alaska, Frosta Cuori di Filetto di Merluzzo. Lanches/Outros: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, La Buona Pasticceria Occhio di Bue, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Pane al Grano Duro, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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