Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
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84,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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963 kcal
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Gord: 28,60g | Prot: 62,48g | Carbs: 113,71g.
Café da Manhã: Bananas, Tesco Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. Almoço: Butter , Co-Op Thick Sliced White Bread, Soft Boiled Egg. Jantar: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Asda Cauliflower , Asda Brussel Sprouts, Broccoli , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Tesco Californian Raisins, McVitie's Jaffa Cakes. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cee130
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