Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2500 kcal
|
Gord: 83,07g | Prot: 81,31g | Carbs: 351,48g.
Café da Manhã: Volkoren Brood, Zwagerman Kipfilet Naturel, Koffie met Melk en Suiker, AH Muesli Naturel, Belbake Kokosrasp, Melkan Halfvolle Melk. Almoço: AH Puur & Eerlijk Biologische Chocolade Puur Hazelnoot, Kruidenthee, AH Cherrytomaten, Wasa Cracker Sesam, Zwagerman Kipfilet Naturel, Koffie met Melk en Suiker, Volkoren Brood. Jantar: Zespri Kiwi Gold, Koffie met Melk en Suiker, Banaan, Gebakken Ei, Olijfolie, AH Uien, Garlan Kruidenkaas, Knoflook, AH Bleekselderij, AH Courgette, AH Prei, Bloemkool, Olijfolie, AH Uien, Garlan Kruidenkaas, Knoflook, AH Bleekselderij, AH Courgette, AH Prei, Bloemkool, Olijfolie. Lanches/Outros: Kruidenthee, Fin Carré Puur Noir, Kruidvat Kruidnoten, Kruidvat Maaltijdreep Karamel Zeezout, Banaan. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sheilavanwijk
|