Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
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95,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Gord: 56,32g | Prot: 54,56g | Carbs: 205,04g.
Café da Manhã: Weintrauben, Mandarine, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Gourmet Salami, Goldähren Mehrkornbrot . Almoço: Edeka Lebkuchenherzen, Bürger Grießklößchen, Bio Suppengemüse, Rinderbrühe. Jantar: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Metzgerfrisch Salami 1A, Goldähren Mehrkornbrot, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Kerrygold Extra Ungesalzen. Lanches/Outros: Edeka Lebkuchenherzen. mais...
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2502 kcal
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Exercício:
Elíptico - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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