Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
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86,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2654 kcal
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Gord: 82,96g | Prot: 82,07g | Carbs: 354,98g.
Café da Manhã: WEFA Butterstuten, Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Belegtes Käsebrötchen. Almoço: Sodexo Currywurst mit Pommes. Jantar: Aldi Steinofen Baguette . Lanches/Outros: Banane, Kaffee mit Milch, Meßmer Früchtetee. mais...
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2892 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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