|
Вчера была тренировка на ноги. Ела на норму. Вес стоит.
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Значит тренировка удалась 👍🏻
11 nov 20 por membro: annatayson
|
Тренировка была отличной. Но вот это дёрганье с весом- уже бесит. И спала я сегодня хорошо. После тренировки в понедельник, я хоть подъём веса могла плохим сном оправдать...А тут уж и сон не при чем!
Ищу оправдания весу!🙃
12 nov 20 por membro: jip1977
|
Так тренировка и есть ему причина, отёк мышц, значит хорошо потрудились 👍🏻
12 nov 20 por membro: annatayson
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|