Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 50,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1151 kcal
|
Gord: 44,72g | Prot: 123,29g | Carbs: 57,28g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Яйцо, Березка Сыр "Полесский" 30%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Almoço: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Местное Известное Морская Капуста, Помидоры, San Bonsai Соевый Соус Легкий, Молодые Цуккини, Куриное Филе на Гриле. Jantar: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко», Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосоленая, San Bonsai Соевый Соус Легкий, Березка Сыр "Полесский" 30%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lanches/Outros: Zero Джем Земляника, Бабушкина Крынка Творог Зернёный "Домашний" 3%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Валерия Самусенко
|