Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 25,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1333 kcal
|
Gord: 36,84g | Prot: 77,36g | Carbs: 171,53g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Gut & Günstig Lachsschinken, Mestemacher Pumpernickel (55g), REWE Birne Abate Fetel, Ja! Kokosraspeln, Magerquark. Almoço: Banane, Salz, Extra Natives Olivenöl, Edeka Speisekartoffeln, Möhren, Blumenkohl. Jantar: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Pellkartoffeln. Lanches/Outros: Seeberger Mandeln. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de teufelchen176
|