Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
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85,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Gord: 47,30g | Prot: 96,36g | Carbs: 131,65g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Lanches/Outros: Апельсин. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de iraspas
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