Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
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89,1 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 34,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Gord: 35,45g | Prot: 79,02g | Carbs: 195,81g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang, Pepaya. Almoço: Ikan Salmon, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Captain Oats Instant Oatmeal, Captain Oats Rolled Oats. Jantar: Indomie Mi Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Hijau, Nasi Putih. Lanches/Outros: Rengginang, Putih Telur Matang, Pepaya, Kue Bawang. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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