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1200kcal. Sem caminhada. comi 1 dente de alho no JI. sem wc. 1 NL. peso na mesma
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81,3 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Gord: 53,79g | Prot: 61,90g | Carbs: 193,68g.
Café da Manhã: Pão Caseiro, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Almoço: Banana Nanica. Jantar: Pão Caseiro, Frango (Empanado e Frito). Lanches/Outros: Charge Chocolate . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de raquel_silvestre
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