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12 nov 20
Jornal de mihoaurelia, 12 nov 20
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
69,6 kg
Perdidos até agora:
1,4 kg
.
Ainda faltam:
19,6 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 12 novembro 2020:
213 kcal
Gord: 1,41g | Prot: 8,61g | Carbs: 40,40g.
Café da Manhã:
Cooked Egg White, Whole Wheat Bread.
Almoço:
White Rice.
mais...
27 kcal
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas e 15 minutos.
mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihoaurelia
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