Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
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50,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1994 kcal
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Gord: 93,35g | Prot: 122,70g | Carbs: 171,11g.
Café da Manhã: Pancake pisang oatmeal, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Fitlife Whey Pro Isolate Choco Malt, Alpukat. Almoço: Tumis buncis pad thai, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Tumis buncis pad thai, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pisang, Monde Egg Roll Chocolate, Chia Seed, Fitlife Whey Pro Isolate Choco Malt. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de earknee
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