Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
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60,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Gord: 32,78g | Prot: 66,24g | Carbs: 119,52g.
Café da Manhã: Kepala Djenggot Teh Hijau, Lontong, Sate Ayam, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almoço: Bango Kecap Manis, Tempe Rebus, Dada Ayam, Kubis, Hati Ayam, Kangkung, Nasi Putih. Lanches/Outros: Lemper, Kue Beras, Nissin Walens Cheese Soes. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de auliasadenaaa
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