Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Gord: 61,11g | Prot: 127,29g | Carbs: 152,57g.
Café da Manhã: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. Almoço: Гречка, Мираторг Котлеты Куриные Жареные. Jantar: Яичница, Сыр, Гармония Сметана 20%, Сахар, Ржаной Хлеб, Творог 5%. Lanches/Outros: Herbalife Протеиновый Батончик. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ailyana
|