Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1627 kcal
|
Gord: 64,26g | Prot: 81,95g | Carbs: 189,39g.
Café da Manhã: Ягодный Пирог, Кофе с Молоком 2,5%, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный, Гречка с Овощами. Almoço: Бон Пари Мармелад Страна Фламинго , Банан, Огурец (с Кожурой), Печень Тушёная в Сливках, Жареный Картофель. Jantar: Ruslab Сывороточный Протеин Ваниль, Вкусняев Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vita8888
|