Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
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84,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Gord: 51,95g | Prot: 193,58g | Carbs: 84,00g.
Café da Manhã: Godshall's Turkey Bacon, Eckrich Skinless Turkey Smoked Sausage, Kroger Catfish Fillets. Almoço: Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry (6 oz), Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Blueberries, Strawberries, Whole Milk. Jantar: Pollo Tropical Boneless Chicken Breasts (6 oz), Green String Beans, Jennie-O Turkey Breast Tenderloins. Lanches/Outros: Better Oats Steel Cut Apples & Cinnamon. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LickinBBQSauceOffYourToes
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