Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
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58,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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857 kcal
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Gord: 30,66g | Prot: 53,04g | Carbs: 99,62g.
Almoço: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Carne al Horno. Jantar: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Berenjena, Milanesa de Carne al Horno, Tomates, Cebollas, Zanahoria, Morrón. Lanches/Outros: Banana, Frutillas. mais...
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410 kcal
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Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Agachamento (GAP) - 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sol_colon13
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